Omega-3 Fish Oil Concentrado, 120 Softgels Solgar
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Ômega 3 Concentrado — 320mg de EPA e 200mg de DHA, Purificado sem Mercúrio | 120 Softgels | Solgar
O Que Tem em Cada Dose
Este é o ponto que mais gera confusão neste produto — e é melhor você saber antes da compra. A orientação do fabricante é de 2 softgels, três vezes ao dia, preferencialmente com as refeições. Ou seja: 6 softgels por dia na posologia completa.
(com as refeições)
💡 E há uma vantagem nesse formato: dividir a ingestão em três momentos do dia, sempre junto das refeições, tende a melhorar a tolerância digestiva — em vez de concentrar todo o óleo de uma vez. Se preferir uma dose menor, converse com um profissional de saúde: já com 2 softgels você atinge os 520mg de EPA+DHA, valor bem acima dos 250mg necessários para o benefício reconhecido ao coração.
Aqui está o argumento mais forte deste produto — e ele responde a uma preocupação legítima. Peixes acumulam metais pesados, especialmente mercúrio, ao longo da vida. É por isso que órgãos de saúde recomendam moderação no consumo de certas espécies. E é natural que essa dúvida apareça na hora de comprar óleo de peixe: "e o mercúrio?"
A Solgar responde a isso com destilação molecular — um processo de purificação que separa e remove o mercúrio e reduz outros contaminantes do óleo. Além disso, o óleo é testado quanto à pureza antes de ser encapsulado.
É um diferencial que justifica preço. Óleos de peixe de entrada frequentemente não passam por esse nível de purificação — e num produto de uso contínuo e diário, em que você vai consumir centenas de cápsulas ao longo do ano, a pureza da matéria-prima deixa de ser detalhe e vira o critério principal de escolha.
A Solgar declara a fonte com clareza: anchova e sardinha, de águas frias e profundas. E essa escolha tem uma lógica que vale entender.
São peixes pequenos, de ciclo de vida curto e que estão na base da cadeia alimentar. Isso é relevante porque os contaminantes se acumulam ao longo da cadeia: peixes grandes e longevos, que se alimentam de outros peixes por muitos anos, tendem a concentrar bem mais metais pesados do que espécies pequenas que vivem poucos anos e se alimentam de plâncton.
Ou seja: a escolha da espécie é a primeira camada de proteção, e a destilação molecular é a segunda. Somadas, explicam por que este é um dos óleos de peixe mais tradicionais do mercado. As águas frias e profundas também importam — peixes desses ambientes tendem a apresentar maior teor de gordura, e é justamente dela que vem o ômega-3.
Composição por Dose (2 Softgels)
| Componente | Por Dose | % VD |
|---|---|---|
| Óleo de peixe concentrado | 2000mg | — |
| ↳ Ômega-3 total (poli-insaturados) | 600mg | — |
| ↳ EPA (ácido eicosapentaenoico) | 320mg | — |
| ↳ DHA (ácido docosaexaenoico) | 200mg | — |
| Calorias | 20 | — |
| Gordura total | 2g | 3% |
| Gordura saturada | 0,5g | 3% |
| Colesterol | 20mg | 7% |
O Que o EPA e o DHA Contribuem
O EPA e o DHA contribuem para o funcionamento normal do coração. O efeito benéfico é obtido com a ingestão diária de 250mg — presente já em 2 softgels.
O DHA contribui para a manutenção da visão normal, com ingestão diária de 250mg — alcançada na posologia completa recomendada pelo fabricante.
O DHA contribui para a manutenção da função cerebral normal, com ingestão diária de 250mg — alcançada na posologia completa.
Por Que Este Ômega 3 se Destaca
Destilação molecular remove o mercúrio e reduz contaminantes. O óleo é testado quanto à pureza antes de ser encapsulado.
Anchova e sardinha, peixes pequenos de águas frias e profundas — espécies que acumulam menos contaminantes.
600mg de ômega-3 por dose, com 320mg de EPA e 200mg de DHA — que contribuem para o funcionamento normal do coração.
Sem glúten, trigo, laticínios, levedura, açúcar, sódio, aromas, adoçantes, conservantes ou corantes artificiais. Não-OGM.
Dividir em três momentos do dia, com as refeições, tende a melhorar a tolerância digestiva.
Uma das marcas mais tradicionais da suplementação mundial, com reputação construída sobre critérios de pureza.
É indicado para adultos que querem incluir EPA e DHA na rotina — especialmente quem consome pouco peixe na alimentação. É a escolha natural de quem se preocupa com metais pesados em óleo de peixe: a combinação de espécies pequenas (anchova e sardinha) com destilação molecular para remoção de mercúrio é justamente a resposta a essa preocupação.
Também atende quem prefere marcas tradicionais e consolidadas — a Solgar está no mercado desde 1947 — e quem busca uma fórmula sem aditivos artificiais.
⚠️ PONTOS DE ATENÇÃO:
• São 6 softgels por dia na posologia completa (2 softgels, 3x ao dia). O frasco rende cerca de 20 dias nesse ritmo.
• Anticoagulantes: se você usa medicamentos que afetam a coagulação, consulte um profissional de saúde antes de usar. O mesmo vale se for passar por procedimento médico ou cirúrgico.
• Alérgeno: contém peixe (anchova e sardinha).
• Não é vegano nem vegetariano — a cápsula é de gelatina.
• Gestantes e lactantes devem consultar um profissional antes de usar.
• Tome com as refeições — melhora a absorção e a tolerância.
Este suplemento não substitui uma alimentação equilibrada nem acompanhamento médico.
Livre de
⚠️ Contém peixe (anchova e sardinha). Cápsula de gelatina — não indicado para vegetarianos e veganos.
Como Usar
💡 Por que com as refeições? O ômega-3 é lipossolúvel — consumir junto de uma refeição que contenha gordura favorece a absorção. Além disso, tomar com comida melhora a tolerância digestiva e reduz a chance de desconforto ou refluxo.
💡 Sobre a posologia: a dose completa recomendada pelo fabricante são 6 softgels ao dia. Se você prefere uma quantidade menor, converse com um profissional de saúde — já com 2 softgels você obtém 520mg de EPA+DHA, valor bem acima dos 250mg associados ao benefício reconhecido para o funcionamento normal do coração.
Para melhores resultados, use de forma contínua e regular. Não exceder a dose recomendada. Consulte um profissional de saúde antes de usar se estiver grávida ou amamentando, se utilizar qualquer medicamento, incluindo anticoagulantes, se for passar por procedimento médico ou cirúrgico, ou se tiver qualquer condição de saúde. Contém peixe. Interrompa o uso e consulte um profissional se ocorrer qualquer reação adversa. Manter fora do alcance de crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz e do calor.
Informações do Produto
| Produto | Omega-3 Fish Oil Concentrate — Óleo de Peixe Concentrado |
| Marca | Solgar (EUA, desde 1947) |
| Composição por dose | 2000mg de óleo de peixe · 600mg de ômega-3 · 320mg EPA · 200mg DHA |
| Fonte | Anchova e sardinha — águas frias e profundas |
| Purificação | Destilação molecular — remoção de mercúrio · testado quanto à pureza |
| Posologia | 2 softgels, 3x ao dia, com as refeições (6/dia) · 120 softgels |
| Livre de | Glúten · Trigo · Laticínios · Levedura · Açúcar · Sódio · Aditivos artificiais · Não-OGM |
| ⚠️ Atenção | Contém peixe · Cápsula de gelatina · Atenção a anticoagulantes |
Perguntas Frequentes
O que é o Ômega 3 Concentrado da Solgar?
É um suplemento de óleo de peixe concentrado em cápsulas softgel — 120 softgels. A dose recomendada pelo fabricante é de 2 softgels, três vezes ao dia, com as refeições. Cada dose de 2 softgels fornece 2000mg de óleo de peixe concentrado, com 600mg de ômega-3, sendo 320mg de EPA e 200mg de DHA, obtidos de anchova e sardinha, peixes de águas frias e profundas. O EPA e o DHA contribuem para o funcionamento normal do coração. O óleo passa por destilação molecular, processo que remove o mercúrio, e é testado quanto à pureza. É livre de glúten, trigo, laticínios, açúcar e aditivos artificiais. Importado. Solgar, desde 1947.
Quantas cápsulas por dia? O frasco dura quanto tempo?
A orientação do fabricante é de 2 softgels, três vezes ao dia, com as refeições — ou seja, 6 softgels por dia na posologia completa. Nesse ritmo, o frasco de 120 softgels rende cerca de 20 dias. Vale considerar isso ao comparar preços entre produtos, porque a quantidade de cápsulas no frasco só faz sentido junto da dose diária recomendada. Se você prefere uma quantidade menor, converse com um profissional de saúde: já com 2 softgels você obtém 520mg de EPA+DHA, valor bem acima dos 250mg associados ao benefício reconhecido para o funcionamento normal do coração.
E o mercúrio? Óleo de peixe não tem metal pesado?
Essa é uma preocupação legítima, e o produto responde a ela de duas formas. A primeira é a escolha da espécie: a Solgar usa anchova e sardinha, peixes pequenos, de ciclo de vida curto e que estão na base da cadeia alimentar. Isso importa porque contaminantes se acumulam ao longo da cadeia — peixes grandes e longevos concentram bem mais metais pesados do que espécies pequenas. A segunda é o processo: o óleo passa por destilação molecular, uma etapa de purificação que remove o mercúrio e reduz outros contaminantes, e é testado quanto à pureza antes de ser encapsulado. Num produto de uso diário e contínuo, esse nível de purificação deixa de ser detalhe e vira o critério principal de escolha.
Posso tomar se uso remédio anticoagulante?
Converse com seu médico antes — e o próprio rótulo do produto traz essa orientação de forma explícita. A recomendação da Solgar é consultar um profissional de saúde antes de usar caso você esteja grávida, amamentando, utilizando qualquer medicamento, incluindo anticoagulantes, planejando um procedimento médico ou cirúrgico, ou caso tenha alguma condição de saúde. Vale reforçar também que o produto contém peixe (anchova e sardinha) e que a cápsula é feita de gelatina, o que significa que não é adequado para vegetarianos e veganos.
Onde comprar Ômega 3 Solgar no Brasil?
Disponível na Primo Suplementos em www.primosuplementos.com.br, com entrega para todo o Brasil e garantia de produto original importado.
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