Bisglicinato De Magnésio Quelato 665mg, 250 Cápsulas Carlyle
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Bisglicinato De Magnésio Quelato 665mg 250 Cápsulas Carlyle — Magnésio Tamponado de Alta Biodisponibilidade, 120mg de Magnésio Elementar por Cápsula | Gentil com o Estômago
O Que é o Bisglicinato de Magnésio Tamponado e Por Que é Superior
Bisglicinato vs. Outras Formas de Magnésio
Magnésio ligado à glicina — alta absorção, mínima irritação gástrica, sem efeito laxativo expressivo. A forma preferida para uso diário contínuo.
Magnésio + ácido cítrico — boa absorção, mas maior potencial laxativo. Popular para suporte digestivo e constipação.
A forma mais barata e com menor absorção (~4%). Alto potencial laxativo. Mais usado como laxativo do que como suplemento de magnésio.
Para que Serve o Magnésio
O magnésio contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso e para a redução do cansaço e da fadiga — claims EFSA aprovados. Apoia o relaxamento muscular e nervoso antes de dormir.
Contribui para o funcionamento normal dos músculos (claim EFSA). Participa do processo de contração e relaxamento muscular — cofator de mais de 300 enzimas, incluindo as do metabolismo energético muscular.
Contribui para a manutenção dos ossos e dentes em condições normais (claim EFSA). O magnésio é necessário para a mineralização óssea e regula o transporte de cálcio e potássio pela membrana celular.
Contribui para o metabolismo energético normal (claim EFSA). O magnésio é cofator da ATP-sintetase — a enzima que produz ATP, a molécula de energia celular — e de todas as reações que envolvem transferência de fosfato.
Painel Nutricional — Por Cápsula e Por Dose Diária
| Nutriente / Forma | Por Cápsula (1) | Por Dose Diária (3 cápsulas) | % VD (3 caps) |
|---|---|---|---|
| Magnésio (como Bisglicinato de Magnésio Tamponado) |
120mg elementar (665mg bisglicinato) |
360mg elementar (1.995mg bisglicinato) |
~85% |
Outros ingredientes: Cápsula de Gelatina (bovina — NÃO vegetariano), Pó de Arroz, Estearato de Magnésio Vegetal, Sílica. Livre de: glúten, trigo, levedura, leite, lactose, sabor artificial, adoçante artificial. Sem conservantes. Sem OGM.
O Que Este Produto NÃO Contém
Como Usar
💤 Para suporte ao sono: tome 1 cápsula à noite, 30–60 minutos antes de dormir.
⚠️ Consulte médico antes de usar se tiver doença renal — o rim é responsável pela excreção do excesso de magnésio.
Informações do Produto
| Produto | Buffered Magnesium Bisglycinate 665mg |
| Marca | Carlyle Nutritionals — EUA, fundada 1971, +40 anos no mercado |
| Forma de magnésio | Bisglicinato de Magnésio Tamponado (Buffered) — quelado à glicina |
| Por cápsula | 665mg de Bisglicinato = 120mg de Magnésio Elementar |
| Dose diária (3 caps) | 1.995mg de Bisglicinato = 360mg de Magnésio Elementar (~85% VD) |
| Quantidade | 250 cápsulas |
| Duração | ~83 dias (3 caps/dia) ou ~250 dias (1 cap/dia) |
| ⚠️ NÃO vegetariano | Cápsula de gelatina bovina |
| Certificações | Sem glúten · Sem OGM · Testado por laboratório · EUA |
Perguntas Frequentes
Qual a diferença entre Bisglicinato e Glicinato de Magnésio?
Na prática, são frequentemente intercambiáveis em marketing, mas tecnicamente o Bisglicinato (ou Díglicinato) tem dois aminoácidos de glicina por átomo de magnésio, enquanto o Monoglicinato tem apenas um. O Bisglicinato é a forma quelada completa e tende a ser mais estável e absorvível. A Carlyle commercializa este produto tanto com o nome "Bisglycinate" quanto "Glycinate" — referindo-se à mesma fórmula de Bisglicinato Tamponado.
Por que a porção é 665mg mas só há 120mg de magnésio?
Porque 665mg é o peso total do Bisglicinato de Magnésio — que inclui o magnésio + as duas moléculas de glicina a ele queladas. O magnésio elementar representa apenas uma fração do peso total do composto quelado. Os 120mg são a quantidade de magnésio puro entregue por cápsula — o número relevante para comparar com o Valor Diário (400mg para adultos). Com 3 cápsulas ao dia, você atinge 360mg de magnésio elementar, equivalente a aproximadamente 85% do VD.
O Bisglicinato de Magnésio causa efeito laxativo?
O Bisglicinato é a forma de magnésio com menor potencial laxativo entre as formas disponíveis — muito inferior ao citrato e ao óxido de magnésio. A versão tamponada (buffered) da Carlyle adiciona uma pequena fração de óxido de magnésio como tampão, mas em proporção que não compromete a tolerabilidade. A maioria das pessoas usa esta forma sem efeitos gastrointestinais adversos — por isso é também chamada de "forma gentil" de magnésio.
Qual o melhor horário para tomar Bisglicinato de Magnésio?
A recomendação oficial é distribuir as 3 cápsulas ao longo do dia com as refeições — a absorção do magnésio é mais eficiente em doses menores e frequentes do que em dose única grande. Para quem busca suporte ao relaxamento e ao sono, vale tomar uma das doses (1 cápsula) à noite, 30–60 minutos antes de dormir. O magnésio não causa sonolência, mas o efeito relaxante sobre o sistema nervoso e os músculos contribui para uma transição mais suave para o sono.
Onde comprar Carlyle Bisglicinato de Magnésio 665mg 250 cápsulas no Brasil?
Disponível na Primo Suplementos em www.primosuplementos.com.br, com entrega para todo o Brasil e garantia de produto original importado.
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