O que é o Total Lean® Waterex™ da GNC? Suplemento em cápsulas — 60 cápsulas, 30 doses (2 ao dia = 1 mês). Cada dose fornece 50mg de magnésio, 50mg de potássio, 50mg de vitamina B6 e 100mg do Waterex™ Herbal Blend, um blend proprietário de ervas. Segundo o fabricante, a fórmula foi desenvolvida para ajudar a regular o equilíbrio hídrico e é enriquecida com eletrólitos vitais — potássio e magnésio. O magnésio contribui para o equilíbrio eletrolítico e para a função muscular normal; o potássio, para o funcionamento normal do sistema nervoso; e a vitamina B6, para a redução do cansaço e da fadiga e para o metabolismo normal de proteínas e glicogênio. Sem glúten e sem corantes artificiais. Importado. GNC.
💧Equilíbrio Hídrico
⚡Eletrólitos Vitais
🍌Potássio 50mg
⚗️Magnésio 50mg
🅱️Vitamina B6 50mg
🌿Blend Herbal 100mg
🌾Sem Glúten
📦60 Cáps · 30 Doses
Total Lean® Waterex™ — Equilíbrio Hídrico com Eletrólitos e Blend de Ervas | 60 Cápsulas | GNC
O Total Lean® Waterex™ da GNC foi, nas palavras do próprio fabricante, cientificamente formulado para ajudar a regular o equilíbrio hídrico — e há uma decisão de formulação nele que merece atenção, porque é o que separa uma fórmula bem construída de uma fórmula qualquer. Cada dose reúne quatro componentes: 50mg de magnésio, 50mg de potássio, 50mg de vitamina B6 e 100mg do Waterex™ Herbal Blend, um blend proprietário de ervas desenvolvido pela marca. E aqui está o ponto: a GNC descreve a fórmula como "enriquecida com eletrólitos vitais — potássio e magnésio". Isso não é enfeite. Qualquer processo que aumente a eliminação de líquidos pelo organismo também elimina eletrólitos junto — é físico-química básica, e é justamente por isso que a reposição desses minerais faz parte da construção da fórmula. Muitas fórmulas concorrentes trazem só as ervas, sem essa preocupação. E as funções reconhecidas dos três nutrientes reforçam a proposta: o magnésio contribui para o equilíbrio eletrolítico, para a função muscular normal, para o funcionamento normal do sistema nervoso e para a redução do cansaço e da fadiga. O potássio contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso e para a função muscular normal. E a vitamina B6 — em dose generosa de 50mg — contribui para o metabolismo normal de proteínas e glicogênio, para a regulação da atividade hormonal, para a redução do cansaço e da fadiga e para o metabolismo energético normal. A fórmula é sem glúten e livre de sabores e corantes artificiais. 60 cápsulas, 30 doses. Importado. GNC Total Lean®.
O Que Tem em Cada Dose
💧 Por Dose · 2 Cápsulas
50mg⚗️ Magnésio
eletrólito
50mg🍌 Potássio
eletrólito
50mg🅱️ Vitamina B6
piridoxina
100mg🌿 Waterex™
Herbal Blend
⚡ Por Que os Eletrólitos São a Parte Mais Importante da Fórmula
Este é o melhor argumento desta página, e quase nenhum concorrente explica.
Vamos ao básico: eletrólitos são minerais que, dissolvidos em água, conduzem carga elétrica — sódio, potássio, magnésio, cálcio e cloro. Eles são os responsáveis por manter o equilíbrio de fluidos dentro e fora das células, e por permitir a contração muscular e a condução dos impulsos nervosos.
E aqui está a lógica que importa: quando o organismo elimina mais líquido, ele não elimina só água. Os eletrólitos vão junto, dissolvidos nela. É física básica — não dá para separar uma coisa da outra.
Por isso a decisão da GNC faz sentido: a marca descreve a fórmula como "enriquecida com eletrólitos vitais, potássio e magnésio". Ou seja, ao lado do blend de ervas, há reposição — não apenas eliminação.
💡 O critério ao comparar produtos: muitas fórmulas dessa categoria trazem apenas ervas, sem nenhuma reposição mineral. Ao olhar um rótulo, procure potássio e magnésio. A presença deles indica uma fórmula pensada como equilíbrio, e não como via de mão única.
💧 "Equilíbrio Hídrico": O Que Isso Significa
A expressão que a GNC usa é precisa, e vale entender por quê.
O corpo humano é composto por cerca de 60% de água — e essa água não fica parada. Ela está em constante movimento entre três compartimentos: dentro das células, no espaço entre elas e na corrente sanguínea. O que determina para onde a água vai é, em boa parte, a concentração de eletrólitos — a água se desloca acompanhando os minerais, por um fenômeno chamado osmose.
Ou seja: falar em "equilíbrio hídrico" não é falar apenas de quanta água existe no corpo, mas de como ela está distribuída — e isso depende diretamente dos eletrólitos.
É esse o eixo da fórmula: a GNC combina o blend proprietário de ervas Waterex™ (100mg) com potássio e magnésio, os dois eletrólitos incluídos, mais vitamina B6. E o magnésio tem, entre suas funções reconhecidas, exatamente a de contribuir para o equilíbrio eletrolítico — o que amarra a proposta.
As informações sobre a formulação e sua finalidade são atribuídas ao fabricante. Este é um suplemento alimentar, não é um medicamento e não substitui acompanhamento médico.
🅱️ Vitamina B6 em 50mg: Uma Dose Generosa
Repare no número: 50mg de vitamina B6 por dose. Isso é bem acima do que se encontra na maioria dos multivitamínicos, onde a B6 costuma aparecer em 1 a 2mg.
A vitamina B6 — aqui na forma de cloridrato de piridoxina — é uma vitamina hidrossolúvel do complexo B, e tem uma lista notável de funções reconhecidas:
• Contribui para o metabolismo normal de proteínas e glicogênio.
• Contribui para a regulação da atividade hormonal.
• Contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
• Contribui para o metabolismo energético normal.
• Contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso e para a função psicológica normal.
• Contribui para a formação normal de glóbulos vermelhos e para o sistema imunológico normal.
💡 E um detalhe prático: por ser hidrossolúvel, a B6 pode deixar a urina com coloração mais amarelada — efeito conhecido e inofensivo das vitaminas do complexo B, apenas o excedente sendo eliminado.
💦 Beba Água. Sim, Mesmo Usando Este Produto.
Esta é a orientação prática mais importante — e a que mais gera confusão.
Parece contraditório, mas não é. Muita gente assume que, ao usar uma fórmula voltada ao equilíbrio hídrico, deveria beber menos água. É exatamente o contrário.
O organismo não funciona assim. Reduzir a ingestão de líquidos não ajuda a regular nada — pelo contrário, a desidratação desorganiza justamente os mecanismos que controlam a distribuição de água no corpo. Hidratação adequada é pré-requisito para qualquer equilíbrio, não obstáculo.
💡 As duas regras práticas:
• Mantenha uma boa ingestão de água ao longo do dia, normalmente.
• Atenção redobrada se você treina — atividade física intensifica a perda de líquidos e eletrólitos pelo suor, e a reposição fica ainda mais relevante.
E lembre-se de que a fórmula já traz potássio e magnésio justamente dentro dessa lógica: o produto foi construído em torno de equilíbrio, e equilíbrio pressupõe água.
Composição por Dose (2 Cápsulas)
| Componente |
Por Dose |
| Magnésio (como óxido de magnésio) |
50mg |
| Potássio (como cloreto de potássio) |
50mg |
| Vitamina B-6 (como cloridrato de piridoxina) |
50mg |
| Waterex™ Herbal Blend (blend proprietário de ervas) |
100mg |
Blend proprietário: o fabricante divulga o total de 100mg do Waterex™ Herbal Blend, mas não a composição individual das ervas — por isso não é estimada aqui. Consulte o rótulo original para a lista completa. Outros ingredientes: celulose microcristalina, gelatina (cápsula), estearato de magnésio de fonte vegetal, dióxido de silício, silicato de cálcio e corante caramelo. A cápsula é de gelatina — não indicado para vegetarianos e veganos. Sem glúten. Sem sabores ou corantes artificiais. ⚠️ Suspender o uso duas semanas antes de cirurgia. Importado. GNC Total Lean® — General Nutrition Corporation (EUA).
O Que os Nutrientes Contribuem
⚗️ Magnésio
- ⭐ Equilíbrio eletrolítico
- Função muscular normal
- Funcionamento normal do sistema nervoso
- Redução do cansaço e da fadiga
- Metabolismo energético normal
- Síntese proteica normal
🍌 Potássio
- Funcionamento normal do sistema nervoso
- Função muscular normal
🅱️ Vitamina B6
- Metabolismo normal de proteínas e glicogênio
- Regulação da atividade hormonal
- Redução do cansaço e da fadiga
- Metabolismo energético normal
- Funcionamento normal do sistema nervoso
- Formação normal de glóbulos vermelhos
Por Que o Waterex se Destaca
⚡ Com Reposição
Potássio e magnésio na fórmula — muitas concorrentes trazem só ervas, sem nenhuma reposição mineral.
💧 Equilíbrio Hídrico
Formulada, segundo o fabricante, para ajudar a regular o equilíbrio hídrico — o eixo declarado do produto.
🅱️ B6 em 50mg
Dose generosa, bem acima dos 1 a 2mg típicos de multivitamínicos, com funções reconhecidas amplas.
🌿 Blend Waterex™
100mg de um blend proprietário de ervas desenvolvido pela GNC especificamente para esta fórmula.
🚫 Sem Artificiais
Sem glúten, sem sabores artificiais e sem corantes artificiais — fórmula limpa dentro da categoria.
🏆 GNC Total Lean®
Uma das marcas mais tradicionais do mundo em suplementação, com nome amplamente conhecido no Brasil.
🎯 Para Quem é o Waterex?
É voltado para adultos que buscam uma fórmula de equilíbrio hídrico com reposição de eletrólitos — e não apenas um blend de ervas isolado. A presença de potássio e magnésio é o que diferencia.
Atende bem quem prefere uma marca mainstream e reconhecida, com composição declarada e sem exageros de formulação.
⚠️ PONTOS DE ATENÇÃO:
• 💦 Mantenha boa hidratação durante o uso — beber água é pré-requisito, não obstáculo.
• 🏥 Suspenda o uso duas semanas antes de cirurgia — orientação expressa da GNC.
• 💊 Se você usa medicamentos para pressão arterial ou diuréticos de prescrição, consulte seu médico antes. Esta é a atenção mais relevante do produto.
• 🩺 Doença renal: potássio e magnésio são eliminados pelos rins — consulte um médico antes de usar.
• Gestantes, lactantes, quem usa medicamentos ou tem condição médica devem consultar um profissional (orientação do rótulo).
• Não é vegetariano nem vegano — a cápsula é de gelatina.
Este suplemento não substitui uma alimentação equilibrada nem acompanhamento médico.
2Eletrólitos
50mgVitamina B6
100mgBlend Herbal
60Cápsulas · 30 Doses
Atributos do Produto
✅ Sem Glúten
✅ Sem Sabores Artificiais
✅ Sem Corantes Artificiais
✅ Doses Declaradas
⚠️ Cápsula de gelatina — não indicado para vegetarianos e veganos.
✅ Equilíbrio Hídrico ✅ Potássio + Magnésio ✅ Vitamina B6 50mg ✅ Blend Waterex™ 100mg ✅ Sem Glúten 💦 Mantenha boa hidratação 🏥 Suspender 2 semanas antes de cirurgia 💊 Medicamentos para pressão: consulte seu médico
Como Usar
Adultos: tomar 2 cápsulas ao dia, com água — ou conforme orientação de um profissional de saúde.
💦 Mantenha boa hidratação. Esta é a orientação mais importante: beba água normalmente ao longo do dia. Reduzir líquidos não ajuda — hidratação adequada é pré-requisito para qualquer equilíbrio hídrico.
💡 Se você treina, atenção redobrada: a atividade física intensifica a perda de líquidos e eletrólitos pelo suor.
💛 Não se assuste se a urina ficar mais amarelada — é efeito conhecido e inofensivo da vitamina B6, apenas o excedente sendo eliminado.
Não exceder a dose recomendada. 🏥 Suspenda o uso duas semanas antes de cirurgia e informe a equipe médica. Consulte um profissional de saúde antes de usar se estiver grávida, amamentando, tiver qualquer condição médica, ou usar medicamentos — especialmente medicamentos para pressão arterial ou diuréticos de prescrição. Manter fora do alcance de crianças. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.
Informações do Produto
| Produto |
Total Lean® Waterex™ — Fórmula de Equilíbrio Hídrico |
| Marca |
GNC — General Nutrition Corporation (EUA) |
| Eletrólitos |
Magnésio 50mg (óxido) · Potássio 50mg (cloreto) |
| Vitamina |
Vitamina B-6 50mg (cloridrato de piridoxina) |
| Blend |
Waterex™ Herbal Blend 100mg — blend proprietário de ervas |
| Dose / Quantidade |
2 cápsulas ao dia · 30 doses · 60 cápsulas (1 mês) |
| Atributos |
Sem glúten · Sem sabores e corantes artificiais · Cápsula de gelatina |
| ⚠️ Atenção |
Suspender 2 semanas antes de cirurgia · Manter boa hidratação |
Perguntas Frequentes
O que é o Total Lean Waterex da GNC?
É um suplemento em cápsulas — 60 cápsulas, 30 doses (2 ao dia, rendendo um mês). Cada dose fornece 50mg de magnésio, 50mg de potássio, 50mg de vitamina B6 e 100mg do Waterex Herbal Blend, um blend proprietário de ervas. Segundo o fabricante, a fórmula foi desenvolvida para ajudar a regular o equilíbrio hídrico e é enriquecida com eletrólitos vitais, potássio e magnésio. O magnésio contribui para o equilíbrio eletrolítico e para a função muscular normal; o potássio, para o funcionamento normal do sistema nervoso; e a vitamina B6, para a redução do cansaço e da fadiga e para o metabolismo normal de proteínas e glicogênio. Sem glúten e sem corantes artificiais. Importado. GNC Total Lean.
Por que a fórmula tem potássio e magnésio?
Porque eles são eletrólitos, e essa é a parte mais importante da construção da fórmula. Eletrólitos são minerais que, dissolvidos em água, conduzem carga elétrica — sódio, potássio, magnésio, cálcio e cloro. Eles mantêm o equilíbrio de fluidos dentro e fora das células e permitem a contração muscular e a condução dos impulsos nervosos. E aqui está a lógica: quando o organismo elimina mais líquido, ele não elimina só água — os eletrólitos vão junto, dissolvidos nela. É física básica, não dá para separar uma coisa da outra. Por isso a GNC descreve a fórmula como enriquecida com eletrólitos vitais: ao lado do blend de ervas, há reposição. Ao comparar produtos, procure potássio e magnésio no rótulo — muitas fórmulas trazem apenas ervas, sem nenhuma reposição mineral.
Devo beber menos água usando este produto?
Não, é exatamente o contrário — e essa é a confusão mais comum sobre a categoria. Muita gente assume que, ao usar uma fórmula voltada ao equilíbrio hídrico, deveria reduzir a ingestão de líquidos. O organismo não funciona assim: reduzir água não ajuda a regular nada, e a desidratação desorganiza justamente os mecanismos que controlam a distribuição de água no corpo. Hidratação adequada é pré-requisito para qualquer equilíbrio, não obstáculo. Mantenha uma boa ingestão de água ao longo do dia, normalmente — e com atenção redobrada se você treina, já que a atividade física intensifica a perda de líquidos e eletrólitos pelo suor. Não por acaso, a fórmula já traz potássio e magnésio dentro dessa mesma lógica.
Tem alguma contraindicação?
Sim, alguns pontos importantes. O mais relevante: se você usa medicamentos para pressão arterial ou diuréticos de prescrição, consulte seu médico antes de usar. Quem tem doença renal também deve buscar orientação, já que potássio e magnésio são eliminados pelos rins. A GNC orienta expressamente suspender o uso duas semanas antes de cirurgia e informar a equipe médica. Gestantes, lactantes, quem usa qualquer medicação ou tem condição médica devem consultar um profissional antes de usar, conforme o rótulo. Vale notar também que a cápsula é de gelatina, ou seja, o produto não é vegetariano nem vegano. E uma nota prática: a vitamina B6 pode deixar a urina com coloração mais amarelada, efeito conhecido e inofensivo das vitaminas do complexo B.
Onde comprar o Waterex da GNC no Brasil?
Disponível na Primo Suplementos em www.primosuplementos.com.br, com entrega para todo o Brasil e garantia de produto original importado.
⚠️ Aviso: Suplemento alimentar — não é medicamento e não substitui alimentação equilibrada nem acompanhamento médico. Mantenha boa hidratação durante o uso. Suspenda o uso duas semanas antes de cirurgia e informe a equipe médica. Consulte um profissional de saúde antes de usar se estiver grávida, amamentando, tiver qualquer condição de saúde — incluindo doença renal — ou usar medicamentos, especialmente para pressão arterial ou diuréticos de prescrição. A cápsula é de gelatina — não indicado para vegetarianos e veganos. Não exceder a dose recomendada. Manter fora do alcance de crianças. Conservar em local fresco e seco.