O Cromo é um mineral encontrado em alimentos como carnes, cereais integrais, oleaginosas e leguminosas. Dentre os suplementos utilizados no meio esportivo possui grande destaque, visto que sua deficiência na dieta contribui para a intolerância à glicose e alterações prejudiciais relacionadas ao perfil lipídico. Chromium Picolinate é um suplemento alimentar que potencializa a ação da insulina e esta estimula a captação de glicose e aminoácidos pelas células, propiciando um aumento no estoque de glicogênio e síntese protéica. Além disso, o cromo ajuda no equilíbrio da glicemia, evitando picos tanto de glicose como de insulina, o que dificulta o acúmulo de gordura e diminui o desejo por carboidratos refinados (isso acontece quando há queda brusca da glicose sanguínea). Atletas também devem se preocupar com a ingestão de cromo.
Exercícios, tanto aeróbicos quanto treinamento de força, aumentam a absorção de cromo intestinal, mas a perda urinária ainda é prioritária, resultando em balanço negativo de cromo, depleção e redistribuição dos estoques corporais deste mineral no pós-exercício. Diante disso, conclui-se que atletas possam apresentar deficiência de cromo mais facilmente.
Picolinato de Cromo é indispensável para aqueles que buscam otimizar seus treinos. A suplementação com cromo está entre as práticas a serem adotadas para se conseguir melhores resultados, sem prejuízos nutricionais. “Gestantes, nutrizes e crianças até 3 (três) anos, somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico.” “Consumir este suplemento alimentar conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem.”
Tomar 1 (uma) cápsula por dia de Picolinato de Cromo.
Homens e Mulheres saudáveis maiores de 16 anos. Este produto não pretende curar, tratar ou prevenir nenhuma doença.
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