A melatonina é uma substância fabricada naturalmente pelo corpo. Esse hormônio é responsável pela indução ao sono, é eficaz contra uma ampla gama de doenças, auxilia no emagrecimento, protege contra os danos causados pelo acidade vascular cerebral, auxilia no controle da hipertensão e da diabetes e reduz as crises de enxaqueca. Um dos últimos benefícios descobertos foi o de diminuir a queda de cabelo provocada por causas genéticas, conhecida como a calvice masculina.
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Tomar um comprimido 20-30 minutos antes de dormir
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