A Creatina Universal é um aminoácido que ocorre naturalmente em humanos e também é consumida na dieta. Atua no estoque de energia que os músculos e os outros tecidos necessitam.
Quando consumida adequadamente como creatina exógena, faz com que os estoques musculares de creatina se tornem mais elevados, assim como os seus derivados: fosforilado e a fosfocreatina. Oferece o aumento desses estoques, oferecendo benefício terapêutico, prevenindo depleção de ATP, estimulando a síntese de proteína ou reduzindo sua degradação.
Primeira semana (Fase de Saturação): Tomar 20g por dia, divididos em 4 doses diárias de 5g com 200ml de água em cada dose.
Segunda semana em diante (Fase de Manutenção): Tomar 5g por dia imediatamente antes do seu treino com 200ml de água.
Não indicados para menores de 18 anos.
Não ingerir com bebidas alcoólicas.
Não deve ser utilizado por pessoas que tenham pressão baixa ou alta; problemas cardíacos e outras complicações.
Primo Suplementos é uma loja online brasileira com 9 anos de mercado, voltada para o comércio de suplementos alimentares com produtos à pronta entrega no Brasil.