A Biotina nada mais é do que uma vitamina do Complexo B, que também é conhecida como Vitamina B7 ou Vitamina H
A produção desse nutriente ocorre no intestino de bactérias e pode ser absorvido por meio da alimentação ou através da ingestão de suplementos alimentares.
É um composto hidrossolúvel, ou seja, é absorvido pelo intestino e encaminhado aos tecidos por meio da circulação sanguinea quando ingerido. Vale ressaltar que como o corpo não consegue armazenar esse tipo de nutriente, pois o excesso é um eliminado pela urina, torne-se necessário a sua reposição diária.
A principal função da Biotina é atuar como uma espécie de enzima no organismo, ou seja, esse composto vai ajudar o organismo a processar os açúcares, gorduras, carboidratos e proteínas de maneira eficaz, para gerar mais energia para o corpo.
Esse processo contribui para que o organismo produza os ácidos necessários para manter as unhas, pele e cabelos em excelentes condições.
Além disso, é importante destacar que o alimento a base de biotina também apresenta uma propriedade interessante que é de melhorar o funcionamento do sistema digestivo, fazendo com que absorva melhor os nutrientes ingeridos pela alimentação.
Usar 1 cápsula ao dia ou conforme orietanção de um médico ou nutricionista.
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