Vitamina B12 5000mcg 100 Tabletes Sublingual Natrol
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VITAMINA B12 NATROL sublingual - sabor morango
A Vitamina B12 da Natrol é um suplemento em cápsulas à base de cobalamina, uma das vitaminas do complexo B, conhecida como vitamina B12. Com apenas uma cápsula ao dia, é possível para atingir a recomendação diária da vitamina. Confira as principais ações e benefícios da vitamina B12 no nosso organismo:
A vitamina B12 é produzida por bactérias encontradas no intestino de animais e por isso, apenas alimentos de origem animal são fontes de vitamina B12 como ovos, carnes, peixes e leite. Por isso, vegetarianos, principalmente os restritos (veganos) possuem mais chance de adquirir deficiência de B12. Assim, suplementos de vitamina B12 são bons aliados para evitar esta carência.
Além disso, para a vitamina B12 conseguir ser absorvida corretamente no intestino, precisamos de uma proteína produzida pelo estômago conhecida como fator intrínseco. Por isso, pacientes bariátricos, que passaram por cirurgia de redução de estômago normalmente apresentam deficiência de vitamina B12. Quem possui pouco ácido no estômago, devido disfunções ou uso prolongado de medicamentos que reduzem a produção de ácido clorídrico (protetores gástricos) também podem apresentar falta de vitamina B12.
BENEFÍCIOS DA VITAMINA B12 NATROL
- Auxiliam a regeneração dos músculos;
- Boa para idosos: ela é essencial para o desenvolvimento e manutenção das funções do sistema nervoso. Além disso, um estudo realizado pelo Departamento de Fisiologia, Anatomia e Genética da Universidade de Oxford, Inglaterra, comprovou que os idosos que receberam suplementação vitaminas B12, B6 e ácido fólico tiveram um menor encolhimento do cérebro ao longo dos dois anos do estudo.
- Previne depressão: Uma pesquisa publicada no The American Journal of Psychiatry concluiu que boas quantidade de vitamina B12 diminuem o risco da pessoa desenvolver depressão.
- Importante para formação das células vermelhas do sangue: A vitamina B12 é essencial para a formação, integridade e maturação das células vermelhas do sangue, as hemácias. Quando este nutriente está ausente, as hemácias aumentam de volume e o tamanho do núcleo fica desproporcional ao do citoplasma.
- Essencial para o sistema nervoso central: A vitamina B12 é necessária para o desenvolvimento e manutenção das funções do sistema nervoso. Sem essa vitamina, a mielina que recobre os nervos, como uma capa de proteção, sofre um desgaste que recebe o nome de desmielinização, processo que ocorre tanto em neurônios de nervos periféricos, quanto naqueles da substância branca do cérebro.
- Importante para o DNA: Uma pesquisa realizada pelo Linus Pauling Institute of Oregon State University dos Estados Unidos descobriu que a ingestão de vitamina B12 reduziu o risco de quebras nos cromossomos levando a danos no DNA. Sofrer danos no DNA é um dos fatores de risco para o câncer.
- Previne a anemia megaloblástica: A anemia megaloblástica é caracterizada pelo tamanho anormal e imaturidade das hemácias, além da diminuição de leucócitos e plaquetas. Como a vitamina B12 ajuda na formação, integridade e maturação das hemácias, ela também pode prevenir a anemia megaloblástica.
O QUE A FALTA DE VITAMINA B12 PODE CAUSAR?
- Fadiga, falta de energia ou tontura ao se levantar ou fazer esforço;
- Falta de concentração;
- Falhas na memória;
- Paranoia e alucinações;
- Pele amarelada (icterícia);
- Língua inchada e inflamada.
COMO UTILIZAR VITAMINA B12 DA NATROL
Dissolver 1 (um) tablete por dia antes de alguma refeição do dia. Não precisa de água.
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