Beta Alanina (75 Doses) - BSN

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BETA ALANINA 300G (75 DOSES ) BSN

A beta alanina é um aminoácido não essencial, assim sendo, o nosso corpo é capaz de produzi-la sem nenhum problema. Porém, para melhorar a performance nos treinos é necessário consumir esse aminoácido através de outros alimentos como carnes vermelhas e brancas e também através da suplementação. Os aminoácidos são necessários para a construção da proteína, nutriente base para a formação muscular. Se não há aminoácidos, não há como sintetizar proteínas e eis que chegamos no ponto da importância de consumir beta alanina. Ela aumenta a concentração de carnosina, uma substância formada por outros dois aminoácidos: alanina e histidina. Com a carnosina ou L-carnosina em alta, a falha muscular demora mais para se desenvolver já que ela atua revertendo os danos na fibra muscular que ocorrem na musculação. Dessa forma, o seu desempenho melhorará já que você conseguirá se exercitar por mais tempo sem sentir dor.

 

benefícios beta alanina bsn

- Suplemento mineral à base de cálcio, magnésio e fósforo;

- Aumenta os níveis de carnosina;

- Ajuda a prevenir a fadiga;

- Ajuda no aumento de força.

 

 

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